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勝負のカギは1か月前

夏になると
なぜか,増える「各種検診」

数字はシビアだ…(汗)

去年までの数字が
きちんと残っているので

ごまかせません…(汗)

1か月前からが
勝負のカギを握ると思っているので

7月中から
少しずつ気にしてはおりました。

その甲斐あって
わずかずつではありますが
効果が見えてきました。

でもね,
ここで気を抜いては行けない…

つい,うっかり,
食べてしまった,〇〇〇…
トホホ…

大丈夫,大丈夫。

今日からまた,
調整しよう!
おー!

ちなみに,珈琲ですが

運動する30分前に飲むと
代謝がよくなる,ということでした。

お試しくださいませ。

健康診断 イラスト に対する画像結果 理想の姿♡

今日もお昼の12:00~19:00,珈琲まめ坊オープンです。

お陰様で約20種類から選べるお持帰り珈琲も,好評です。
どの珈琲であっても,
ホットもアイスも選べます。


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リニュ-アルギフト情報も
プラスアルファでお知らせしてたり。

モニター様を募集したり。
珈琲農家さんのことを書いたり。等々

「珈琲まめ坊便り」は,そんなことをつらつらお知らせしてます。


最近届かない方がいらっしゃいます。
私も,メールボックス容量がいっぱい,という苦い経験があります…(汗)
迷惑メールものぞいていただけると幸いです。

約1分間で読める「珈琲まめ坊便り」発信中♪
‎→ https://mamebou.net/p/r/uzHhfMug‎

                                                2022.08.02(火)

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