勝負のカギは1か月前
夏になるとなぜか，増える「各種検診」
数字はシビアだ…(汗)
去年までの数字が
きちんと残っているので
ごまかせません…(汗)
1か月前からが
勝負のカギを握ると思っているので
7月中から
少しずつ気にしてはおりました。
その甲斐あって
わずかずつではありますが
効果が見えてきました。
でもね，
ここで気を抜いては行けない…
つい，うっかり，
食べてしまった，〇〇〇…
トホホ…
大丈夫，大丈夫。
今日からまた，
調整しよう！
おー！
ちなみに，珈琲ですが
運動する30分前に飲むと
代謝がよくなる，ということでした。
お試しくださいませ。
今日もお昼の12：00～19：00，珈琲まめ坊オープンです。
お陰様で約20種類から選べるお持帰り珈琲も，好評です。
どの珈琲であっても，
ホットもアイスも選べます。
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リニュ-アルギフト情報も
プラスアルファでお知らせしてたり。
モニター様を募集したり。
珈琲農家さんのことを書いたり。等々
「珈琲まめ坊便り」は，そんなことをつらつらお知らせしてます。
最近届かない方がいらっしゃいます。
私も，メールボックス容量がいっぱい，という苦い経験があります…（汗）
迷惑メールものぞいていただけると幸いです。
約1分間で読める「珈琲まめ坊便り」発信中♪
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2022.08.02(火)
